Bài viết cho Tag: tập luyện

Phụ nữ Á giờ mặc đồ tập cũng khiêu khích “chết người”

Tập luyện vất vả, đổ mồ hôi là thế, nhưng không ít người đẹp coi đây là cơ hội trời ban để khoe đường cong hoàn hảo.

Á hậu Huyền My khoe vòng eo 59, miệt mài tập luyện trước thềm Miss Grand International 2017

Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoà bình thế giới 2017, Á hậu Huyền My đã phải tuân theo một chế độ ăn uống và luyện tập vô cùng hà khắc.

Gái đẹp Sài Thành làm thế nào để có vòng 3 lên đến 98cm?

Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam sở hữu chiều cao 1m74, số đo 3 vòng là 88-66-98cm.

7 động tác yoga ‘thức tỉnh’ có thể tập ngay tại giường

Không cần tới phòng tập, bạn có thể tự tập các động tác này ngay khi vừa thức dậy để khởi động cơ thể, cho ngày mới dồi dào năng lượng.

Trước và sau tập luyện nên ăn gì mới giúp bạn giảm cân nhanh nhất?

Chế độ ăn giàu carbs phức tạp và protein chính là sự lựa chọn lý tưởng trước khi tập để giảm cân hiệu quả.