Trang chủ » Làm đẹp » Giữ nét đẹp » Mẹo hay giúp bụng nhỏ cấp tốc trong một ngày để tự tin diện bikini

Mẹo hay giúp bụng nhỏ cấp tốc trong một ngày để tự tin diện bikini

Ăn chuối, uống trà gừng là những cách giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất, chống đầy hơi, giúp vòng eo thon thả hơn.

Meo hay giup bung nho cap toc trong mot ngay de tu tin dien bikini Meo hay giup bung nho cap toc trong mot ngay de tu tin dien bikini

Uống một cốc trà gừng vào buổi sáng

Trà gừng giúp thúc đẩy tiêu hoá, cải thiện tốc độ trao đổi chất. Uống trà gừng vào buổi sáng, sau khi ăn nhẹ sẽ giúp bạn thấy “ấm bụng” suốt cả ngày, hạn chế sự thèm ăn.

Meo hay giup bung nho cap toc trong mot ngay de tu tin dien bikini

Ăn chocolate đen

Chocolate đen giúp hạn chế tình trạng đầy bụng, giúp bạn no lâu, cho vòng eo thon thả hơn. Lưu ý nên chọn loại chocolate chứa 70% cacao trở lên.

Meo hay giup bung nho cap toc trong mot ngay de tu tin dien bikini

Ăn chuối

Chuối giàu kali, giúp cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể, giúp bụng phẳng hơn.

Meo hay giup bung nho cap toc trong mot ngay de tu tin dien bikini

Ăn rau mùi

Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa các loại dầu trong rau mùi (linalool và geranyl acetate) có tác dụng kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, giúp dạ dày khỏe mạnh hơn.

Không ăn kẹo cao su

Nhai kẹo làm cho bạn nuốt nhiều không khí vào bụng, làm bụng căng chướng. Các chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su cũng không có lợi cho số đo vòng eo.

(theo Ngôi sao)