Tap chi lam dep

Những bí quyết cho vòng 1 chuẩn

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Điều cần nhớ đầu tiên để có vòng 1 khỏe đẹp là phải chăm sóc ngực ngay từ tuổi dậy thì.
1. Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng  không nên ăn kiêng quá mức.

   

     

 
  2. Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực  khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.
 
  3. Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.
 
  4. Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư  giãn.
 
  5. Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người  bị ung thư, nên đi xét nghiệm gen.


 
  6. Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu  kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ  nhạy cảm của ngón tay.
 
  7. Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và  đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa  là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút  trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.
 
  8. Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng  sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress  hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.
 
  9. Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú,  tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú... Trước và sau mỗi lần cho con  bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải  cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.


  10. Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải  mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.
 
11. Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi  dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân  ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

Những bí quyết cho vòng 1 chuẩn
Hoa Nắng( Tổng hợp)
Tin cập nhật mới nhất:
Bạn không thể ngờ được rằng, chỉ với một chiếc thìa nhỏ bé mà có thể giúp bạn làm đẹp một cách hoàn hảo.
Collagen có thực sự tốt cho làn da của bạn như nó vẫn được ca ngợi?
Đừng quên rằng mục đích của trang điểm không phải chỉ để đẹp mà còn là để trông trẻ trung hơn nữa!
Làm thế nào để đôi môi không bị khô và nứt nẻ trong những ngày đông lạnh giá?
Việc lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ đã khiến cho khuôn mặt của người đẹp này bị đơ, thậm chí bị biến dạng một cách quá đà.
Hạt diêm mạch không chỉ hiệu quả đối với da mà còn giúp bạn có một mái tóc dày và bóng mượt.
Thời tiết se lạnh của mùa đông, con người cảm thấy ngon miệng hơn khi thưởng thức món ăn ấm nóng, điều này sẽ khiến họ khó kiểm soát được cân...
Nhiều sai lầm nghiêm trọng khi rửa mặt vào mùa đông khiến da mặt thô ráp, nứt nẻ chị em cần tránh.
Phấn rôm thường được dùng cho trẻ nhỏ giúp da bé thơm tho, không bị rôm sảy, mẩn ngứa.
Bí mật để sở hữu làn da sáng đẹp lấp lánh như có nước của các quý cô xứ Kim Chi không hề là giấc mơ quá xa vời.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

Xem phim CÔ DÂU 8 TUỔI trên kênh TodayTV