Tap chi lam dep

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn. Nhưng bạn có thể tự mình dần khắc phục những khiếm khuyết của bộ ngực bằng những cách thức đơn giản.

1. Rèn luyện dáng đi

Nếu dáng đi của bạn hơi gù, đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy, hãy cố gắng tập ngồi, đi đứng thẳng người, mở rộng đôi bờ vai và nâng cao cằm.

2. Cách mang nịt ngực

Những người mẫu hiện đại thường không mang nịt ngực, bạn cũng có thể làm như vậy nếu bạn có bộ ngực không lớn. Tuy nhiên, bạn nên mang nịt ngực khi chơi thể thao, khi đang trong kỳ “đèn đỏ” hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho “đôi bồng đào” bạn không nên hạ quá thấp nịt ngực, ngay cả khi ngủ.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Người mẫu Kim Cương và Thanh Hằng (Ảnh minh họa)

3. Chế độ chăm sóc

Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ chăm sóc hợp lý. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, bạn nên tắm nước mát hằng ngày, lau thân thể bằng khăn bông xốp mềm và bôi các loại kem dưỡng da thích hợp. Nước mát và kem dưỡng giúp da ngực tăng khả năng đàn hồi, ngực bạn sẽ trở nên săn chắc hơn.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Ứng viên Hoa hậu Hoàn vũ Quốc tế Võ Hoàng Yến

4. Các bài tập thể dục

Các bài tập rất đơn giản giúp bạn có được bộ ngực đẹp, lấy lại vóc dáng sau khi sinh và nuôi con nhỏ.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, đưa tay về phía trước ngang vai, từ từ đưa tay sang hai bên, giữ trong 5 giây. Lặp lại động tác 12 lần.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay giơ thẳng lên cao, giữ tư thế như vậy trong 5 giây, rồi từ từ hạ 2 cánh tay sang hai bên, ngang bằng vai. Lặp lại động tác 12 lần.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?
Theo Dân trí
Tin cập nhật mới nhất:
Các nếp nhăn là minh chứng rõ ràng nhất của tuổi tác và cũng là người bạn không mong đợi nhất của chị em phụ nữ. Và có một số tác nhân khiến nếp...
Demi Moore, Nicole Kidman, Naomi Watts chia sẻ bí quyết để luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, căng tràn sức sống bất chấp tuổi tác.
Cách chăm sóc sắc đẹp từ chuối cực kỳ đơn giản, không hề tốn kém nhưng lại đem đến hiệu quả tuyệt vời cho làn da phái nữ.
Hoa hồng có chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, B và E. Đồng thời nó cũng có falvonoid, tanin, kẽm, là những dưỡng chất và khoáng chất cần thiết...
Những bí quyết làm đẹp đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em luôn tươi tắn và trẻ trung như công chúa nhạc đồng quê.
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Trang điểm là việc bạn vẫn làm để đẹp và tự tin hơn mỗi ngày.
Bạn đã áp dụng nhiều cách nhưng vẫn còn lo lắng về quầng thâm mắt? Hãy áp dụng các cách trị quầng thâm mắt hiệu quả sau đây.
Pippa Middleton vừa quyết định chia sẻ bí quyết để duy trì sự săn chắc của cơ thể của mình là chỉ cần 30 phút tập luyện bao gồm cả bài tập Plie...
Da bị mụn là do tuyến bã nhờn tiết quá nhiều, vi khuẩn... Chị em chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày sẽ giúp da trắng hồng, sạch mụn.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

Chung kết Cheerleading 1/11/2014