Tap chi lam dep

Mát-xa cho bầu ngực tròn

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Bạn có thể thực hiện kỹ thuật massage đơn giản cho núi đôi với 4 bước sau để nhận được những ích lợi của nó nhé!

Những kỹ thuật massage đơn giản này bạn có thể thực hiện một mình ở nhà để đảm bảo sự riêng tư của bạn.

Cụ thể hơn, bước 1 là sự chuyển động nhẹ nhàng trên núi đôi nhằm tạo sự lưu thông máu tốt. Bước 2 và 4 là để hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch bên trong và thử nghiệm những gì thoải mái cho bạn. Bước 3 chỉ đơn giản là giúp hỗ trợ cho núi đôi khỏe mạnh và không bị xệ.

Bạn nên áp dụng kỹ thuật massage cho núi đôi này ít nhất hai lần một tuần., mỗi lần khoảng từ 15 phút nhé. Áp dụng thoa kem dưỡng cho núi đôi trước khi massage đôi “gò bồng đảo” để núi đôi thêm mềm mại nhé.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

4 kỹ thuật massage núi đôi

Bước 1:

Bạn nằm ngửa trên giường thoải mái, 2 bàn tay đỡ phía dưới bầu ngực. Sử dụng bàn tay của bạn để từ từ nhẹ nhàng xoa bóp từ chân núi đôi đến núm vú. Sau đó, sử dụng cả lòng bàn tay đưa đẩy ngực sang 2 bên.


Những động tác massage nhẹ nhàng dát mỏng và làm bẹt núi đôi đều đặn từ trái qua phải liên tục sẽ giúp núi lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên chú ý thực hiện điều này chậm chạp vừa phải để núi đôi nhận được nhiều lợi ích massage hơn.

Bước 2:

Nhẹ nhàng xoa bóp núi đôi bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Hai bầu ngực được nâng nhẹ nhàng với những động tác giống như nhào rùi ấn nhẹ núi đôi xuống.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

Bước 3:

Từ từ và cẩn thận sử dụng tay để xoay bầu núi đôi theo hướng kim đồng hồ rùi nhẹ nhàng xoay bầu núi đôi theo chiều ngược lại. Bạn nên cẩn thận vì không nên xoay bầu núi đôi quá mức sẽ gây áp lực căng thẳng và hơi căng tức cho bầu núi.

Bước 4:

Sử dụng cả hai tay để massage lại nhẹ nhàng với áp lực vừa phải cho núi đôi.

Mát-xa cho bầu ngực tròn
Theo 24h
Tin cập nhật mới nhất:
Luôn có nhiều cách tẩy trắng răng tự nhiên nhưng không phải phương pháp nào cũng tốt cho men răng của bạn.
Chuyên gia giảm cân nổi tiếng, Tiến sĩ Sally Norton đã đưa ra những nhận xét của mình về 4 chế độ ăn kiêng phổ biến.
Nếu bạn thường lúng túng trong việc tìm những tư thế tạo dáng ấn tượng, khai thác được vẻ đẹp bản thân, hãy cùng tham khảo những gợi ý hữu hiệu...
Làm thon gọn, cân đối thân hình trong vòng 8 tuần với chế độ tập luyện và dinh dưỡng do hai người đẹp nổi tiếng Katrina Scott và Karena Dawn...
Từ thời Ai Cập cổ đại, bia không chỉ dành cho phái mạnh mà còn được phụ nữ tin dùng trong việc chăm sóc sắc đẹp của bản thân.
(TCLĐ) – Nám da luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Đã từ lâu, nám và tàn nhang bị coi là “kẻ thù” của phái đẹp. Hiện nay, khoa học công nghệ...
Một vài so sánh nhỏ để bạn tìm ra cách giảm cân phù hợp với bản thân!
Thực đơn giảm cân 'Quân đội' (Military Diet Plan) gồm đầy đủ 3 bữa mỗi ngày với các món ăn ít calo, giúp bạn giảm cân mà vẫn no bụng.
Rõ ràng là bạn không thể có bụng 6 múi trong 1 đêm nhưng việc làm giảm cái bụng đang phình ra thì bạn hoàn toàn có thể làm được trong 1 ngày. Bí...
Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn có thể trị được những nốt mụn đáng ghét ở lưng và tự tin diện đồ mát mẻ đi khắp nơi rồi.
Tap chi lam dep Online

Xem phim CÔ DÂU 8 TUỔI Phần 8 trên kênh TodayTV