Tap chi lam dep

Món ăn để cải thiện vòng 1

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Chị em sẽ có được một bộ ngực luôn rắn chắc và gợi cảm bằng các món ăn dễ dàng chế biến, dễ kiếm.

Món sữa và trứng gà

Nếu như buổi nào đó bận hoặc vội có thể dùng món sữa và trứng gà, cách chế biến thật đơn giản: chỉ cần mỗi ngày vào lúc trước khi đi ngủ uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín là đủ.

Món mướp trộn tôm

Thông thường, trong y học cổ truyền người ta hay dùng mướp làm thuốc thông các tuyến sữa và gìn giữ bộ ngực không bị biến dạng.

Song ăn mướp thường xuyên còn có tác dụng giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da.

Nguyên liệu: Mướp 1 quả, tôm 50-100g, cẩu khởi 12g.

Cách chế biến: Mướp gọt bỏ vỏ, thái miếng chéo mỏng dài, xào qua dầu thực vật, tra mắm muối vừa miệng.

Cho tiếp cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung, cuối cùng cho tôm đã hấp chín vào đảo đều là được. Ăn nóng.

Món tôm viên sốt cam

Trong món ta thấy có vị tôm là loại thực phẩm giàu canxi, đạm và các nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hóa và thúc đẩy quá trình tạo máu, tạo tế bào.

Nhưng khi lại được kết hợp giữa tôm với cam hay quýt tươi là những thức giàu vitamin C và các yếu tố vi lượng khác đã cho hiệu quả làm săn chắc, nở nang, ngực được nâng cao nếu dùng thường xuyên món này.

Nguyên liệu: Tôm nõn 400g, nấm hương, dầu bắp, cam tươi hay quýt 1 quả vắt lấy nước.

Cách chế biến: Tôm nõn ngâm nước sau vớt ra trộn nhuyễn với dầu ăn, muối, lòng trắng trứng gà, cùng chút bột, viên lại thành viên nhỏ.

Đun dầu nóng và cho viên vào cùng nấm hương, đậu, bắp rồi xào, nêm đủ gia vị, đổ nước cam hoặc quýt đã vắt, thêm chút nước đã hòa bột đao và chờ đậu, bắp chín là được.

Món ăn để cải thiện vòng 1
Khamphadep
Tin cập nhật mới nhất:
Có một làn da rạng rỡ, tươi sáng là mong ước của mọi phụ nữ.
Việc xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa có thể do lối sống, thói quen ăn uống, căng thẳng... Tuy nhiên chế độ ăn của bạn có thể giúp kiểm soát...
4 đồ uống giúp detox hiệu quả
( 23/10/2014 - 08:23:59 AM)
Nước ép rau củ, trà bồ công anh, nước chanh... là những đồ uống giúp cơ thể thải độc tố rất tốt.
Giảm cân là việc đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao độ của người thực hiện. Để giảm cân thành công, bạn cũng cần có những hiểu biết đúng đắn về...
Uống nước ấm, ăn nhiều gia vị, không mặc quần áo quá rộng... là phương pháp nghe có vẻ lạ nhưng lại giúp giảm cân nhanh chóng.
Top 6 vitamin có lợi cho da
( 04/10/2014 - 08:36:05 AM)
Làn da khỏe, căng mịn và tỏa sáng là mơ ước của mọi người đặc biệt là các bạn gái.
Ăn vặt là một thói quen rất có hại cho làn da và dáng của chị em. Dưới đây là một số gợi ý các món ăn nhẹ lành mạnh cho chị em nơi công sở
Chúng ta đều biết cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh hút thuốc, uống nhiều nước và dùng mỹ...
Dân văn phòng ít vận động nên dễ bị béo, đặc biệt là béo vùng bụng. Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng.
Bí mật giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu còn nằm ở cách ăn uống của họ.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

Chung kết Cheerleading 1/11/2014