Tap chi lam dep

Giảm béo bằng cà rốt đơn giản mà hiệu quả

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Cà rốt là món ăn rất quen thuộc đối với chúng ta. Nếu bạn biết cách chế biến, cà rốt cũng có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Hôm nay Tạp chí làm đẹp sẽ giới thiệu cho bạn 3 phương pháp giảm béo từ cà rốt rất dễ làm.

Phương pháp 1: Cà rốt luộc

Nguyên liệu: 1 hoặc 2 củ cà rốt.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch , thái miếng.

2. Cho 2 bát nước vào nồi, sau đó đổ cà rốt đã thái miếng vào nồi luộc lên cho đến khi chín mềm là được.

Cách dùng: Ăn cà rốt cả cái và nước vào mỗi buổi sáng khi bụng đói.

Phương pháp 2: Nước ép cà rốt

Nguyên liệu: 2 củ cà rốt.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch, cắt ngang thành từng khoanh.

2. Cho cà rốt vào máy say sinh tố, xay nhuyễn.

Cách dùng: mỗi ngày uống 1 đến 2 lần, uống trước bữa ăn, chỉ cần bạn kiên trì uống trong 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Phương pháp 3: Sinh tố cà rốt và cà chua

Nguyên liệu: 50 g cà rốt, 1 quả cà chua, 1 thìa nước chanh ép.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch thái miếng, cà chua rửa sạch thái sợi.

2. Cho cà rốt và cà chua vào máy say xinh tố, xay nhuyễn , sau đó cho hỗn hợp ra một chiếc cốc thủy tinh, cho thêm sữa chua, nước chanh ép.

Cách dùng: Mỗi buổi sáng dùng một cốc sinh tố này kết hợp với ăn sáng, không những ngon mà còn có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Giảm béo bằng cà rốt đơn giản mà hiệu quả
Theo XinhXinh
Tin cập nhật mới nhất:
Atiso giúp làm sạch độc tố trong gan rất hiệu quả mà không hề tốn kém!
Bạn sẽ phải giật mình với 4 loại nguyên liệu sau đây giúp kiềm chế những cơn đói vô cùng hiệu quả để công cuộc giảm cân trở nên đơn giản và nhẹ...
(TCLĐ) - Natman là một chế độ ăn uống ít calo giúp chúng ta giảm không ít hơn 4 kg trong 4 ngày. Nhưng làm thế nào tiến hành chế độ này để đạt...
Đối với từng loại bệnh, mật ong lại được sử dụng theo một cách khác nhau và góp phần đẩy lùi bệnh tật.
Có thể "tống" sỏi mật ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành của nó nhờ những liệu pháp dinh dưỡng.
Để lựa chọn được một sản phẩm giảm mỡ bụng đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu là một điều vô cùng nan giải với các chị em.
Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh trường kì của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi vùng mỡ bụng rất khó tiêu giảm, đó là lí do khiến nhiều chị em nản...
Một vòng eo phẳng lì, thon thả sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện crop-top, bikini vào mùa hè. Vậy làm thế nào để sở hữu được vòng eo lý tưởng một...
Với 10 loại thực phẩm này, nếu bạn vẫn giữ thói quen ăn uống sai lầm hàng ngày, chẳng khác nào bạn đang tự làm hại bản thân và gia đình mình!
Thực đơn giảm cân từ trái cóc
( 20/03/2016 - 10:59:15 AM)
Không cần ăn kiêng hay một chế độ luyện tập khắt khe, chỉ với một món ăn vặt vạn người mê như quả cóc chính là mẹo nhỏ lý tưởng giúp chị em lấy...
Tap chi lam dep Online

Xem phim CÔ DÂU 8 TUỔI Phần 8 trên kênh TodayTV