Trang chủ » Ẩm thực » Món ngon mỗi ngày » Công thức nấu canh ghẹ nấu rau muống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Công thức nấu canh ghẹ nấu rau muống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Không chỉ có những món canh ngon mà lại tốt cho sức khỏe trong mùa hè này, vậy các bạn đã có trong tay bao nhiêu công thức nấu các món canh bổ dưỡng chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Để giúp các bạn có được những bí kíp nấu những món canh ngon cho mùa hè này, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu món canh ghẹ nấu rau muống ngon, bổ dưỡng dưới đây nhé!

Công thức nấu canh ghẹ nấu rau muống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Chuẩn bị nguyên liệu:

3 con ghẹ tươi ngon

1 bó rau muống

Hành khô, hạt nêm, nước mắm

Công thức nấu canh ghẹ nấu rau muống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Cong thuc nau canh ghe nau rau muong thom ngon bo duong cho ngay he

Hướng dẫn các bước thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

+ Rau muống bạn đem rửa sạch và vặn thành từng khúc ngắn cho dễ ăn. Bạn nên chọn những bó rau có cọng nhỏ, non và có màu trắng.

+ Hành khô bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.

Bước 2: Sơ chế ghẹ:

+ Để biết con ghẹ nào ngon thì bạn hãy nhấc nó lên, nếu thấy chắc nịch và khi ấn tay vào phần yếm phía dưới ức thấy căng thì là ghẹ ngon và có nhiều thịt.

Lưu ý: Các bạn cũng nên quan sát màu sắc của ghẹ, nên chọn con nào có màu đỏ ở yếm và chân ghẹ tươi sẽ co lại.

+ Sau đó ghẹ bạn đem rửa sạch, dùng bàn chải chà cho hết bùn đất và bụi bẩn. Sau đó, gỡ bỏ mai ghẹ và bóc phần phổi màu xám ở hai bên ghẹ.

+ Tiếp theo bạn cho chúng vào ngăn đá tủ lạnh tầm 3 đến 5 phút để cho ghẹ ngất đi rồi bắt đầu cắt làm đôi.

Bước 3: Chế biến:

+ Đầu tiên các bạn đặt chảo lên bếp, đun khô.

+ Sau đó cho hành và một chút dầu ăn vào, phi thơm lên. Nhanh tay cho ghẹ vào đảo đến khi ghẹ chuyển sang màu đỏ thì đổ nước vào để nấu canh.

+ Nêm nếm gia vị và lượng nước cho vừa ăn. Đun trong khoảng 5 phút thì bạn cho rau muống vào. Đợi nước sôi trở lại và rau vừa chín tới thì tắt bếp.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món ăn thơm ngon này rồi nhé, chúc các bạn thành công!

(theo Khoevadep)

loading...